Nie musisz trenować jogi aby wiedzieć jak bardzo ważna jest dla Twojego organizmu pozycja miednicy.
Jeżeli wierzysz w czakry, masz świadomość, że czakra korzenia daje równowagę przepływowi energii w całym ciele. Jeżeli tak jak ja nie wierzysz w czakry na pewno zainteresuje Cię wpływ złego ułożenia pozycji miednicy na funkcjonowanie całego organizmu. Przesunięcie miednicy powoduje przesunięcie osi całego ciała, aby utrzymać równowagę nasze mądre ciało adaptuje się i tworzy kompensacje. Coś jest wysunięte zbyt do tyłu, inna część musi przesunąć się do przodu abyśmy nadal mogli poruszać się w pozycji pionowej.
Te niesamowite możliwości adaptacyjne ciała, z jednej strony ułatwiają nam życie. Z drugiej przykrywają problemy, które odkrywamy dopiero kiedy chcemy zostać sprawnymi wokalistami. Nagle okazuje się, że przesunięta miednica jest kompensowana wysunięciem głowy w przód, a krtań zamiast zajmować się oddychaniem i produkowaniem dźwięków, dźwiga również ciężar głowy. Wymaga to użycia mięśni, które nie powinny być użyte, Mięśnie są w stanie wiecznego spięcia, a to uniemożliwia nam swobodne procesy odpowiedzialne za produkcję dźwięków. I zaczyna się, wieczne siłowanie z górami lub dołami, niemożliwość beltowania, brak mocnych gór.
Czasami przychodzi do mnie wokalista i zanim zrobimy jakiekolwiek ćwiczenie wokalne proszę go o zmianę postawy, zwrócenie uwagi na położenie miednicy. I czasami to jest jedyna lekcja, której ta osoba potrzebuje, niskie i wysokie dźwięki zaczynają “śpiewać się same” . Temat wymaga oczywiście długotrwałej pracy, ale nie w studiu wokalnym a w gabinecie fizjoterapeuty.
Taki uczeń wraca po roku lub pół, ale już nie po technikę wokalną tylko elementy stylowe, głos pracuje swobodnie, a my mamy mnóstwo satysfakcjonującej zabawy.
Masz problemy z głosem? Przyjrzyj się swojej miednicy.
Chcesz popracować nad tym z trenerem wokalnym? Na pewno chcesz żeby ktoś wskazał Ci dobrą drogę i zaopiekował się Twoim głosem. Z jakiegoś powodu się tutaj znalazłeś. Nie odkładaj tego na nigdy. Zarezerwuj lekcję !
